Sen Trắng Hoa Kỳ 
Vài ghi chú về “Lãnh Đạo Điềm Tĩnh”
How Being Calm Helps You Be a Better Leader
Nguyên Cần biên soạn | theo Kelly Services Inc
Mỗi nhà lãnh đạo đều có cá tính và phong cách quản trị-điều hành riêng. Tuy nhiên, bất kể bạn là một người chu đáo, có phương pháp, phong cách lãnh đạo thực tế, năng động, có năng lực cao, và mọi người luôn trông đợi vào bạn để hướng dẫn họ hướng tới các mục tiêu của tập thể tổ chức. Để làm được điều này, bạn cần họ tin tưởng và theo bạn — và điều này có nhiều khả năng xảy ra hơn nếu bạn là một nhà lãnh đạo trầm tĩnh.
Whether you’re a thoughtful, methodical person with a hands-off management style or a high-energy, hands-on leader, your people look to you to guide them towards your organization’s goals. In order to do this, you need them to trust and follow you—and this is more likely to happen if you’re a calm.
Các nhà lãnh đạo trầm tĩnh truyền cảm hứng cho sự tin tưởng hơn và hoạt động tốt hơn. | Calm leaders inspire more trust and perform better
Các thành viên muốn biết họ đứng ở đâu với người lãnh đạo của họ. Những người lãnh đạo trầm tĩnh thay vì bốc đồng, lo lắng hoặc dễ nổi giận có nhiều khả năng truyền cảm hứng cho sự tin tưởng hoặc lòng trung thành. Họ biết rằng bất kể vấn đề gì xảy ra, họ có thể dựa vào các nhà lãnh đạo của mình để tìm ra con đường tiến lên mà không mất bình tĩnh. Và đó là một chặng đường dài để truyền cảm hứng cho sự tin tưởng và lòng trung thành.
Leaders who are calm instead of impulsive, anxious or prone to anger are more likely to inspire trust or loyalty because their employees know where they stand with them. They know that no matter the issue, they can rely on their leaders to find a way forward without losing their cool. And that goes a long way to inspiring trust and loyalty.
Một bài báo trên Los Angeles Times có tiêu đề “Giữ bình tĩnh trước áp lực nói lên rất nhiều điều về một nhà lãnh đạo,” Joyce E.A. Russell nói rằng theo một nghiên cứu của TalentSmart, 90% những người hoạt động tốt nhất đã chứng minh khả năng quản lý cảm xúc của họ và giữ bình tĩnh trong thời gian căng thẳng. Điều này cho thấy để thực hiện tốt trước áp lực, điều kiện tiên quyết là điềm tĩnh, vì nó cho phép bạn suy nghĩ rõ ràng hơn và lựa chọn hành động của mình cẩn thận hơn.
In order to perform well under pressure, calmness is a prerequisite, as it allows you to think more clearly and choose your actions more carefully.
Làm thế nào để trau dồi sự trầm tĩnh
Tất nhiên, một số người thường bình tĩnh hơn những người khác một cách tự nhiên. May mắn thay, nếu bản chất bạn không phải là một người nhạy bén, có một số điều bạn có thể làm để trau dồi khả năng giữ điềm tĩnh của mình.
Tập thở sâu. Kỹ thuật hít thở sâu theo nghĩa đen có thể làm dịu cơ chế phản ứng được gọi là “chiến đấu hoặc bỏ chạy” vốn có thể khiến bạn khó chịu, lo lắng hoặc tức giận. Một bài tập đơn giản là hít vào từ từ bằng mũi, giữ hơi thở trong ba giây, sau đó thở ra từ từ bằng miệng. Lặp lại động tác này 10 lần, và tập hai lần một ngày. Bạn cũng có thể thực hiện bài tập này để xoa dịu thần kinh khi cảm thấy căng thẳng.
Practice deep breathing. Deep breathing techniques can literally calm your so-called “fight or flight” response mechanism that can make you upset, anxious or angry. One easy exercise is to breathe in slowly through your nose, hold your breath for three seconds, then exhale slowly through your mouth. Repeat this 10 times, and practice twice a day. You can also do this exercise to calm your nerves when you feel yourself becoming stressed.
Xem xét tất cả các phương pháp tiếp cận trước khi quyết định hành động. Tự tin giúp bạn bình tĩnh hơn — và để tự tin, bạn cần chắc chắn rằng mình đang làm đúng. Như Lynda Mou Bird Belcher đã chỉ ra trong bài báo Chron của cô ấy “Làm thế nào để trở thành một nhà lãnh đạo điềm tĩnh-quyết đoán”, nó giúp suy nghĩ các tình huống và quyết định một cách cẩn thận và tiếp cận có phương pháp, kiên nhẫn khi hành động.
Consider all approaches before deciding on a course of action. Being confident helps you become calmer—and to be confident, you need to be sure you’re doing the right thing. As Lynda Moultry Belcher points out in her Chron article “How to Be a Calm-Assertive Leader,” it helps to think situations and decisions through very carefully and take a patient, methodical approach when taking action.
Đừng ngại thừa nhận rằng bạn đang ở trong lãnh vực chưa được thông thạo. Trong thế giới đang thay đổi nhanh chóng ngày nay, không có gì lạ khi phải đối mặt với những thách thức mới. Nếu bạn thấy mình bị lúng túng, thất bại, bạn có thể chia sẻ với nhóm của mình rằng bạn không có tất cả giải pháp. Tuy nhiên, điều bắt buộc là bạn phải luôn chuyên nghiệp, điềm tĩnh và đảm bảo với mọi người rằng tất cả sẽ cùng nhau tìm ra giải pháp.
Don’t be afraid to admit you’re in unchartered territory. In today’s rapidly changing business world, it’s not unusual to be faced with new challenges. If you find yourself at a loss, it’s okay to share with your team that you don’t have all the answers. It’s imperative, however, that you remain professional and cool-headed and assure your people that you’ll find a solution together.
Có khả năng giữ bình tĩnh trong mọi tình huống là một phương tiện mạnh mẽ cần có trong kỹ năng lãnh đạo. Nó sẽ truyền cảm hứng để mọi người tin tưởng bạn hơn, đồng thời cải thiện khả năng đưa ra quyết định tốt hơn cũng như suy nghĩ rõ ràng hơn trước mọi áp lực. Và điều này sẽ hỗ trợ tốt cho sự nghiệp lãnh đạo của bạn.
Having the ability to remain calm under all circumstances is a powerful tool to have in your leadership toolbox. It will inspire your people to trust you more while at the same time improving your ability to make better decisions and think more clearly under pressure. And this will stand your leadership career in good stead.
