Sen Trắng Hoa Kỳ 
Các em thân mến,
Trong đời sống hàng ngày, chúng ta thường bận rộn với học hành, chơi đùa, và nhiều việc khác. Nhưng có một điều thật quan trọng mà các em cần giữ trong lòng: đó là tưởng nhớ Phật. Tưởng nhớ Phật không phải chỉ là nói “Nam Mô Phật” cho xong, mà là học cách nhìn vào bên trong tâm mình, học cách sống tốt, thương người, và hiểu điều hay lẽ phải.
Phật là ai? Phật là người đã tìm ra con đường dẫn tới hạnh phúc thật sự, không phải chỉ cho bản thân mà cho tất cả mọi chúng sinh. Khi các em tưởng nhớ Phật, các em đang nhắc nhở mình: “Mình cũng muốn làm điều tốt, mình cũng muốn giúp người, mình cũng muốn trở nên người hiền lành và thông minh.”
Tưởng nhớ Phật là tập nhìn vào hành vi của chính mình. Mỗi khi em nóng giận, hay giận bạn bè, em hãy dừng lại và hỏi: “Phật sẽ làm gì nhỉ? Mình có thể làm gì để nhẹ nhàng hơn?” Khi em lỡ làm sai điều gì, tưởng nhớ Phật sẽ giúp em biết xin lỗi và sửa lỗi, thay vì xấu hổ hay giận dữ với bản thân.
Tưởng nhớ Phật cũng là học cách thương yêu tất cả sinh linh xung quanh. Các em có thể thương cha mẹ, thương anh chị em, thương bạn bè, thương cả cây cỏ, chim muông. Khi em làm điều tốt cho người khác, em đang thực hành trí tuệ và lòng từ bi mà Phật đã dạy. Đó là cách các em sống đúng lời Phật dạy ngay từ khi còn bé.
Các em hãy thử mỗi sáng thức dậy, dành một phút tưởng nhớ Phật. Nhắm mắt lại, hít thở thật sâu, và nghĩ: “Hôm nay, con sẽ làm điều tốt, sẽ không giận hờn, sẽ thương yêu mọi người.” Chỉ một phút thôi, nhưng nếu làm mỗi ngày, tâm hồn các em sẽ trở nên an lạc, vui vẻ và sáng suốt hơn.
Trong môi trường chúng ta đang sống, các em có nhiều bạn bè, trường lớp và nhiều trò chơi hấp dẫn. Nhưng đừng quên giữ trong lòng mình một nơi yên tĩnh để tưởng nhớ Phật. Khi em tưởng nhớ Phật, em đang vun trồng trong tâm mình những hạt giống tốt lành: hạt giống của từ bi, của trí tuệ, của hạnh phúc thật sự. Những hạt giống này sẽ lớn lên theo các em, giúp em luôn bình an, thông minh và biết làm việc thiện, dù ở bất cứ nơi nào.
Các em thân mến, tưởng nhớ Phật là món quà quý giá mà các em có thể tự trao cho mình ngay từ bây giờ. Khi em biết tưởng nhớ Phật, biết quan sát tâm mình, biết thương yêu tất cả xung quanh, em đang thực hành con đường Phật dạy, bước những bước đầu tiên trên hành trình làm người tốt, người hạnh phúc, người biết sẻ chia.
Hãy để mỗi ngày, các em dành một chút thời gian để tưởng nhớ Phật. Một chút thôi, nhưng điều đó sẽ làm thay đổi tâm hồn các em, giúp các em lớn lên không chỉ thông minh, mà còn hiền lành, từ bi và tỉnh thức.
Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.
Beloved Oanh Vũ,
In our daily lives, we are often busy with school, play, and many other activities. But there is something very important that you should keep in your heart: remembering the Buddha. Remembering the Buddha is not just saying “Namo Buddha” without thinking. It is learning to look inside your own heart, to live kindly, to care for others, and to understand what is right and good.
Who is the Buddha? The Buddha is the one who discovered the path to true happiness, not just for himself, but for all beings. When you remember the Buddha, you are reminding yourself: “I want to do good, I want to help others, and I want to become a kind and wise person.”
Remembering the Buddha is practicing mindfulness of your own actions. Whenever you feel angry or upset with your friends, pause and ask yourself: “What would the Buddha do? How can I act more gently?” When you make a mistake, remembering the Buddha will help you say sorry and correct it, instead of feeling ashamed or frustrated with yourself.
Remembering the Buddha is also learning to care for all living beings around you. You can love your parents, your siblings, your friends, and even plants and animals. When you do good deeds for others, you are practicing the wisdom and compassion that the Buddha taught. This is how you live according to the Buddha’s teachings, even as a young child.
Try this: each morning, take one minute to remember the Buddha. Close your eyes, take a deep breath, and think: “Today, I will do good, I will not be angry, and I will love everyone.” Just one minute every day can make your heart peaceful, joyful, and wise.
In the world we live in, you have many friends, school, and fun games. But don’t forget to keep a quiet place in your heart to remember the Buddha. When you remember the Buddha, you are planting seeds of goodness in your mind: seeds of compassion, wisdom, and true happiness. These seeds will grow with you, helping you to stay calm, wise, and kind, wherever you are.
Dear Little Oanh Vũ, remembering the Buddha is a precious gift you can give yourself right now. When you remember the Buddha, watch your own mind, and care for all around you, you are practicing the Buddha’s path, taking your first steps on the journey to becoming a good, happy, and generous person.
Every day, take a little time to remember the Buddha. Just a little is enough to change your heart, helping you grow up not only smart but also kind, compassionate, and aware.
Namo Shakyamuni Buddha.
